女度UPのエクササイズ リンク集

ツンとした胸を作るための方法

放置厳禁ブラ上の「はみ肉」

ウエストを引き締める３つの方法

最近、昼間はあったかくなってきて・・・ダンダン薄着になってきました！
外人はポッチャリでもタンクトップ着てるしなぁ〜。

いやいや、ココ　日本ですから！　毛も剃らなあかんし、ファッションに敏感じゃなきゃあかんし、キツイ香水はいやがられるけど、爽やかな匂いをほのかに残さなあかんし。


大変ですけど、努力どりょくｗ　がんばりまっしょ

プロポーズさせたい(失敗)

今日はかなり一緒に住みたい欲が高く､またまた迫りました｡

大失敗(苦笑)

やはり以前のネタで学んだ通り､圧力はいけないｽ

男は押すと引きました｡

意味わからんのは当然ですが｡

喧嘩やその他では理屈ッポイのにｿｺはﾑﾆｬﾑﾆｬ みたぃなね｡


心理学に頼ってみよかな｡

気になる本！

ベスト・パートナーになるために―男と女が知っておくべき「分かち愛」のルール 男は火星から、女は金星からやってきた (知的生きかた文庫)


情報は1冊のノートにまとめなさい 100円でつくる万能「情報整理ノート」

愛されOLの1週間おシゴト術

帰りに紀伊国屋でチェックすべし。

簡単エクササイズ紹介サイト

女っぷりを上げるには引き締まったヒップと足首
これ、始めにやったら　足腰弱くするかしら・・・。
でも１ヶ月で体形変わるのならｗ　イイカモネン

簡単ダイエットエクササイズ
イラストが可愛く、分かり易い！！　ので　どのページを見てもエクササイズ！というよりも、可愛い読み物のような感じ。
良い意味で馴染みやすいエクササイズ達の紹介かしらん。

職場で簡単エクササイズ
おぉ〜っと、動画で紹介ｗ　でも、わたしのオフィスでは実行出来そうにない物ばかり・・・。
むくみ予防のつま先UP、かかとUPはいけます。いただきまぁす！！


うぅん。。。この中では、２番目のHPが１番見やすく、親しみ易い★

遅刻は自分の為ならず

朝が苦手です｡毎朝 母に起こされてます｡

でも いつかは自分でやらなあかん事｡

仕事に対する考えが甘いんやと思う｡

自分が遅れても…て少なからずある

基本を直さなきゃ

久しぶりに夢みた

どんな?って言われても困るくらぃの夢｡

覚えてない｡

モノクロやったよぅな カラーやったよぅな


でも 何か大切な事してた気がする｡


明日も続き見れるかな｡

名古屋行きます？

名古屋市

なごやインフォメーションＮａｖｉ

Ｗｉｋｉ　名古屋市

じゃらん　名古屋

Ａｌｌ　Ａｂｏｕｔ　名古屋

るるぶ　名古屋

自律神経失調症

先週あたりから不安てい

油断して 自分に対して怠惰になると再発することに気づく｡

吐き気と空腹感｡頭痛と焦り｡


もしかしたら一生の病気なのかしら

もう少し､自分の病気について調べなきゃ

花見

花見しました｡

気が付いたら6時間もたってて…

いくらｱﾙｺﾎｰ飲んでも寒かった

珍しい後輩の組み合わせで､こんなに飲むとは思ってなかった

ネタって尽きないのね(笑)

車って つりめ？！？！

数年のうちに車を購入します！！

でも全く知識がないため、少しずつ予習をしたいな・・・と思ってます。



１番気になるのは、色！そして形！

今のベストは
ピンク　水色　オレンジ

車種ベストは
プリウス　マーチ



さて、まずは世界のトヨタ　かな。と思って

http://minkara.carview.co.jp/search/model.aspx?mk=1

こちらの一覧から気になる車をチェック。

使用されてる車の写真が見れるので　大変為になりました！！！




そして、今日の収穫


「車はつりめ」

気になる車のうち　シエンタ　が丸い目でしたが、他はツリメ・・・。



そぉなんやぁ〜。

お茶→晩ご飯

帰り道　本屋で立ち読みしてたら　母上からめーる

いま　どこ



５文字で迫力満点のメール。
なぁん？？！！娘、仕事いってますやん？！まずはｵﾂｶﾚ様やろ！！！



梅田

二文字返しｗ



まぁ、そんなやりとりで　外出しているから地元でお茶しようとのことでした。

初めっから可愛い文章で　内容をつたえてくれたら、二文字で返さなかったのに・・・。



美味しいお茶して、晩ご飯買って、マタ家でご飯たべた。


えへへ


今日の体重　51.6kg　25.6％　よかった　昨日とあまりかわらない。

ケーキ食べたこと、体重計にバレてないようです。　安心ｗ